Онлайн медицинская энциклопедия

Инструменты пользователя

Инструменты сайта


Показать все рубрики:

Ванны морские

Содержащиеся в морской воде минеральные соли и микроэлементы — поваренная соль, калий, кальций, бром, магний, железо, йод, через нервные окончания, заложенные в нашей коже, оказывают благотворное влияние на организм: способствуют улучшению сна, снижению усталости, раздражительности. Морские купания улучшают обмен веществ, деятельность сердечнососудистой системы.

Морские ванны можно принимать и дома. Достаточно купить в аптеке морскую соль. Она расфасована в пачки по килограмму. На ванну (150—200 литров воды) требуется 1—2 пачки соли. Ее надо насыпать в полотняный мешочек и опустить в ванну. Соль растворится, а ненужные примеси останутся в мешочке.

Ванну с морской солью можно принимать утром. Но людям работающим удобнее принимать ее вечером за час-два до сна, и обязательно спустя полтора-два часа после еды. Температура воды — 36—37°. Продолжительность процедуры 10—15 минут. Курортологи рекомендуют принимать такие ванны с интервалом в два-три дня. На курс 6—10 процедур. Через полгода его можно повторить.

Ванны с морской солью полезны при заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Но есть и противопоказания. Нельзя принимать ванны людям, страдающим гипертонической болезнью, стенокардией, аритмией, выраженной сердечной недостаточностью, воспалительными заболеваниями, в том числе гинекологическими, новообразованиями, а также эпилепсией. Поэтому, прежде чем начать принимать ванны, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Обсуждение

Ваш комментарий:
  __  __   __    __ 
 / / / /  / /   / / 
/ /_/ /  / /__ / /__
\____/  /____//____/
 

Инструменты страницы