Онлайн медицинская энциклопедия

Инструменты пользователя

Инструменты сайта


Показать все рубрики:

Рабочее место школьника

Начиная уже с дошкольного возраста дети много времени проводят сидя — и в детском саду, и в школе, и дома. Сидя они играют, рисуют, лепят, читают, пишут, учат уроки. И если ребенок долго сидит в неправильной позе, постепенно нарушается его осанка.

Поза во многом зависит от того, насколько удобна мебель. Родители обычно не задумываются над тем, что мебель, как и платье, должна соответствовать росту. Никому не придет в голову одевать ребенка в одежду взрослого человека, а сидят ученики почти всегда на обычных, то есть рассчитанных на взрослых, стульях, за обычными столами.

Очень удобны для занятий специальные раздвижные домашние парты, размеры которых можно менять по мере роста ребенка. Если не удалось купить такую парту или заказать ее в мастерской, остается приспособить имеющиеся в доме стол и стул. На стул можно положить толстую доску, чтобы сделать сиденье выше, под ноги поставить скамеечку.

Руководствуйтесь при этом следующими измерениями: высота стула должна соответствовать длине голени вместе со стопой в обуви. Стол — примерно на пять сантиметров выше локтя, прижатого к туловищу. Стул, на котором сидит ребенок, следует задвинуть под стол на 4 — 5 сантиметров.

На обычную ровную спинку опираться не очень удобно: к концу занятий ребенок устает и начинает горбиться.

В специальной детской мебели нижняя часть спинки выдается вперед, верхняя — отклонена назад. Если такого стула в доме нет, можно немного улучшить дело, положив за спину ребенка плоскую и не слишком мягкую подушку.

Наиболее рациональные соотношения размеров рабочей мебели школьника с его ростом, приведены в таблице (в сантиметрах):
Рост ребеннаВысота сиденьяГлубина сиденьяВысота стола
110 — 1193024 — 2551
120 — 1293326 — 2755
130 — 1393628 — 2960
140 — 1493930 — 3164
150 — 1594234 — 3568

Не забудьте и о правильном освещении рабочего места. Парту или стол лучше всего поставить у окна. Если ребенок занимается вечером, то общего освещения комнаты для него недостаточно, необходима настольная лампа, поставленная так, чтобы свет падал слева.

Обсуждение

Ваш комментарий:
   __  ___   ____  ____
  /  |/  /  / __/ /_  /
 / /|_/ /  / _/    / /_
/_/  /_/  /_/     /___/
 

Инструменты страницы